Tắc ngâm mật ong giảm cân vừa giúp bạn giải nhiệt vào những ngày nóng vừa có tác dụng giúp bạn duy trình quá trình giảm cân giữ dáng. Hôm nay Dalia Natural xin chia sẻ:

  • Cách ngâm tắc mật ong 
  • Công thức nước tắc và mật ong nguyên chất
  • Pha chế nước uống từ mật ong, tắc và quế

Cùng theo dõi bài viết sau đây nhé!

tắc ngâm mật ong giảm cân

Tắc ngâm mật ong giảm cân vừa giúp bạn giải nhiệt vừa có tác dụng giúp bạn giảm cân giữ dáng.

1. Cách làm tắc ngâm mật ong giảm cân

Quả tắc là một nguồn vitamin C. tuyệt vời Chúng cũng khá giàu chất xơ và nước, làm cho chúng trở thành một thực phẩm thân thiện với việc giảm cân. Thêm vào đó, khi ngâm cùng mật ong giúp làm giảm vị chua và mang lại hương vị dễ uống cũng như tăng tác dụng giảm cần.

a. Nguyên liệu :

  • Tắc: 500 gr 
  • Mật ong: 300 ml 

b. Cách làm :

  • Bạn đem tắc đi rửa sạch để loại bỏ chất bẩn bám lên vỏ. Ngâm tắc trong  20-30 phút ở chậu nước muối để loại bỏ hoàn toàn tạp chất bẩn và thuốc thực vật có hại cho sức khỏe.
  • Sau khi được rửa sạch để ráo cắt lát mỏng cả vỏ ở phần cuống rồi xếp từng lớp vào bình đựng.
  • Đổ mật ong cho tới ngập qua mặt phần quả tắc ở miệng bình, đậy nắp bình thủy tinh lại..
  • Ngâm tắc mật ong khoảng 2 – 3 tuần là bạn đã có thành phẩm tắc ngâm mật ong giảm  cân để dùng dần dần. 
  • Khi uống chỉ cần pha 2-3 thìa nước tắc mật ong với 100 ml nước ấm (70-80 độ C). Nếu bạn thích uống lạnh có thể thêm một ít đá(Theo emdep

Xem thêm: 5 công thức pha chế mật ong giảm mỡ bụng thơm ngon dễ uống

tắc ngâm mật ong giảm cân

Nếu bạn thích uống nước tắc ngâm mật ong giảm cân lạnh có thể thêm ít đá. (Ảnh: liquor)

2. Cách làm nước tắc với mật ong

Bên cạnh cách ngâm tắc với mật ong bạn cũng có thể thực hiện nước tắc pha mật ong nguyên chất. Công thức giảm cân từ nước tắc với mật ong sẽ giúp cho bạn thanh lọc gan và thận của cơ thể. Đồng thời, nó còn giúp bạn làm mới cơ thể và có thể bắt đầu một ngày mới với sinh lực khỏe mạnh nhất. (Theo phunutoday)

a. Nguyên liệu :

  • Quả tắc: 1 quả 
  • Mật ong: 2-3 thìa cafe mật ong 
  • Nước ấm: 200 ml 

b. Cách làm :  

Một quả tắc nhỏ bạn có thể pha với 200 ml nước ấm để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất. Sau đó, ban cho thêm mật ong vào.  Hãy uống nước tắc giảm cân khi mới ngủ dậy. Vì uống vào sáng sớm sẽ giúp thanh lọc gan và thận của bạn sau 1 ngày làm việc mệt mỏi đấy.

Xem thêm: Cách pha chế matcha mật ong giảm cân hiệu quả và an toàn

tắc ngâm mật ong giảm cân

Công thức làm tắc ngâm mật ong giảm cân sẽ giúp cho bạn thanh lọc cơ thể. (Theo leitesculinaria)

3. Cách pha chế nước tắc, mật ong và quế

Uống nước tắc giảm cân với quế sẽ có công dụng đốt cháy mỡ hiệu quả. Do quế mang tính nhiệt, sử dụng nước detox có chứa quế sẽ giúp mỡ được đốt cháy hiệu quả hơn.

a. Nguyên liệu :

  • Quả tắc:  2 quả. 
  • Quế: 1 nhánh. 
  • Mật ong: 2-3 thìa cafe. 

b. Cách làm :

  • Đem tắc rửa sạch vỏ ngoài. Tiếp đến vắt lấy nước cốt của quả tắc và loại bỏ hạt tắc không sử dụng tới.
  • Nước cốt quả tắc pha với 400 ml nước.
  • Cho 2-3 thìa cafe mật ong vào với nước cốt tắc đã được pha loãng.
  • Bạn nên uống nước tắc giảm cân vào trước khi ăn 20-30 phút để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất. Và đặc biệt không nên uống nước tắc lúc quá đói hoặc bụng quá rỗng. 

4. 3 lưu ý khi uống tắc ngâm mật ong giảm cân:

  • Đối với người bị đau dạ dày hay các bệnh viêm loét dạ dày không nên uống quá nhiều tắc ngâm mật ong giảm cân. (Theo alobeauty)
  • Pha loãng với nước ấm mới đem lại hiệu quả giảm cân hiệu quả. 
  • Đồng thời, bạn nên kết hợp tập luyện thể dục thể thao để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất. 
  • Không nên uống nước tắc khi bụng đói. Bạn có thể ăn một ít thức ăn vì dụ như một nắm Granola – ngũ cốc nguyên hạt ăn kiêng của Dalia vừa giúp tráng dạ dày lại giúp giảm cân hiệu quả hơn

Có thể thấy thức uống tắc ngâm mật ong giảm cân mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp như giảm cân, thanh lọc cơ thể, giảm ho và đau rát họng. Hy vọng bạn đã có thêm những món thức uống vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng lại giúp giải nhiệt. 

Dalia Natural chuyên cung cấp các sản phẩm mật ong nuôi nguyên chất lấy từ các trang trại ở Tây Nguyên. Xem thêm sản phẩm Tại đây.

Về chuyên mục: Công thức hay

Về trang chủ: Matongvang