Với xu hướng tìm kiếm những sự hỗ trợ sức khỏe thuần tự nhiên, nhiều người quan tâm tới việc nghệ và mật ong chữa bệnh gì.  Trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ cùng bạn công dụng tuyệt vời của mật ong kết hợp với nghệ cũng như cách làm nghệ mật ong đơn giản mà bạn có thể tự tay thực hiện tại nhà. 

 Nghệ và mật ong không chỉ được sử dụng trong việc chế biến các bữa ăn, mà đây còn là 2 phương thuốc dân dã quen thuộc trong cuộc sống của người Việt xưa nay. Những giá trị dinh dưỡng có trong nghệ và mật ong khiến 2 thực phẩm này không chỉ được tin dùng để chữa  các loại bệnh mà còn được ứng dụng vào việc làm đẹp cho các chị em phụ nữ. Hãy cùng tìm hiểu xem nghệ và mật ong chữa bệnh gì nhé. 

A.Nghệ và mật ong chữa bệnh gì

nghệ và mật ong chữa bệnh gì

1.Thúc đẩy tiêu hóa và hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan tới dạ dày 

Nghệ với mật ong giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, hạn chế, giúp điều trị triệu chứng của bệnh loét dạ dày, từ đó bảo vệ hệ tiêu hóa và thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn.  Curcumin trong nghệ có tác  dụng ức chế  và tiêu diệt tới hơn 65 chủng vi khuẩn H.pylori gây viêm loét dạ dày.  

2.Trị mụn 

Nghệ giúp đẩy mụn, làm mụn se nhân nhanh và giảm thâm sau mụn để lại. Mật ong giúp sát khuẩn, giúp vi khuẩn trong mụn bị tiêu diệt, làm giảm viêm sưng do mụn. Tinh bột nghệ với  mật ong kết hợp với nhau là phương thuốc cực kỳ hiệu quả đối với làn da bị mụn  và nhiều vết thâm. 

3.Ngăn ngừa tế bào ung thư 

Nghệ có thể tiêu diệt các tế bào ung thư, ngăn cản sự phát triển cũng như lây  lan của tế bào ung thư do nó có tác dụng thúc đẩy apoptosis –  quá trình tự hủy của các tế bào  ung thư.  Mật ong cũng chứa chất chống oxy hóa mạnh, hạn chế khả năng sinh ra ung thư. 

4.Giảm đau cơ khi bạn hoạt động mạnh 

Cucurmin trong nghệ có khả năng làm giảm đau cơ sau khi bạn hoạt động mạnh, trong khi  mật ong giúp các cơ thư giãn, giảm co cứng và giảm đau. Cả curcumin và mật ong đều có tác dụng bổ trợ hoạt động của dây chằng trong các khối cơ bắp, giúp cơ khỏe mạnh hơn. 

5.Tăng cường hệ miễn dịch và phòng cảm cúm 

Hỗn hợp nghệ với mật ong có chứa các chất kháng viêm, kháng vi khuẩn và virus mạnh. Do đó, sử dụng tinh bột nghệ cùng mật ong thường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp phòng các bệnh cho virus gây ra tiêu biểu như cảm cúm. 

6.Hỗ trợ lọc sạch máu, đào thải độc tố và bảo vệ thận 

 Nghệ và mật ong là những thành phần thường được sử dụng trong các loại đồ uống thải độc – detox. Chúng có tác dụng hỗ trợ cơ thể đào thải các độc tố và chất dư thừa hiệu quả hơn, bảo vệ hoạt động của thận. 

Trên đây là những thông tin về nghệ và mật ong chữa bệnh gì. Nếu muốn làm nghệ và mật ong để giúp bản thân cũng như gia đình có sức khỏe tốt hơn thì hãy cùng chúng mình đến  với phần sau bài viết nhé!  

B.Cách làm nghệ ngâm mật ong nghệ và mật ong chữa bệnh gì

Nguyên liệu: nghệ, mật ong, hũ đựng. 

 Cách thực hiện: 

Bước 1: Sau khi rửa sạch bình/hũ đựng, bạn để khô bình nhằm đảm bảo chất lượng cho mậtong ngâm, các bạn lưu ý không dùng hũ bằng nhựa hay hũ nhôm, sắt vì chúng không tốt  cho quá trình ngâm nghệ. 

Bước 2: Cạo bỏ vỏ nghệ, rửa sạch rồi để ráo nước.  Sau đó, bạn dùng dao và thớt đập dập nghệ. Hoặc chị em cũng có thể giã nhuyễn hoặc cắt thành từng lát mỏng. 

Bước 3: Khi ngâm nghệ và mật ong trong hũ thủy tinh, bạn ngâm theo tỷ lệ 1:2, tức mà 1  phần nghệ:2 phần mật ong.  

Thời gian ngâm linh hoạt tùy theo nhu cầu sử dụng, thời gian tối thiểu bạn nên đợi là khoảng 2 tuần mới có thể bắt đầu dùng được. Chị em lưu ý nên bảo quản hũ nghệ ngâm mật ong  này ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp. 

 Những lưu ý bạn không nên bỏ qua khi ngâm mật ong với nghệ: 

  • Mật ong nằm trên và nghệ nằm dưới 
  • Nên hạn chế tối đa không khí có ở trong hũ, lượng mật ong + nghệ nên đầy khoảng 75-80% hũ. 
  • Nên chừa khoảng 2cm trên cùng để chứa nước nghệ tăng thêm. 
  • Cần cất hũ ở nơi mát mẻ, tránh nắng. 
  • Chỉ nên chọn nghệ củ nhỏ, vàng ươm, không nên chọn những củ nghệ già. 
  • Thay thế nghệ vàng bằng nghệ đen vẫn có thể đảm bảo công dụng 

Cách bảo quản và sử dụng: 

Khi sử dụng lọ mật ong nghệ, bạn nên: 

  • Lấy ra một hũ nhỏ để sử dụng thường xuyên nhằm tránh ảnh hưởng đến phần đã  ngâm. 
  • Dùng muỗng sạch khô để múc nước nghệ ra. 

C.Dùng nghệ ngâm mật ong như thế nào? nghệ và mật ong chữa bệnh gì

1.Uống mỗi ngày 

Mỗi ngày uống 1 muỗng nghệ tươi ngâm mật ong với chút nước ấm để nhận các lợi ích như:  

  • Tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hoá, giảm khó tiêu đầy bụng 
  • Chữa các bệnh dạ dày 
  • Làm giảm đau bụng kinh 
  • Làm giảm cholesterol 
  • Chữa viêm khớp, nhức mỏi 

2.Làm Đẹp 

Lấy 1 thìa nhỏ nghệ ngâm mật ong thoa đều lên mặt, hoặc trộn với các loại bột đậu, bột cám gạo hoặc bột neem… để làm hỗn hợp rửa mặt hằng ngày hoặc làm mặt nạ đắp 2-3 lần/ tuần với công dụng: 

  • Loại bỏ da chết 
  • Dưỡng ẩm da 
  • Ngăn ngừa và trị mụn 
  • Trị thâm, nám, làm sáng và đều màu da 
  • Làm chậm lão hoá 

Vậy là qua bài viết này, chúng tôi đã cung cấp đầy đủ cho bạn các thông tin cần thiết về   nghệ và mật ong chữa bệnh gì, làm thế nào để ngâm nghệ với mật ong và cách bảo  quản cũng như sử dụng. Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe!