Củ nhân sâm và mật ong đều là những thức quà thiên nhiên quý giá vừa để cải thiện sức khỏe vừa dùng để làm đẹp. Vậy mật ong ngâm sâm để được bao lâu và cách ngâm như thế nào, ngày hôm nay hãy cùng tìm hiểu với chúng mình thông qua bài viết này nhé.
Nội dung chính:
1.Tác dụng của sâm khô/tươi ngâm mật ong
Trước khi biết sâm ngâm mật ong bao lâu dùng được, hãy cùng xem sâm và mật ong kết hợp với nhau có thể mang tới những công dụng tuyệt vời nào nhé:
- Tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe
- Giảm cholesterol trong máu
- Cải thiện tình trạng mất ngủ, giúp ngủ sâu và ngon giấc hơn
- Kích thích ăn ngon
- Cân bằng huyết áp, hỗ trợ cải thiện chức năng gan, thận, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể
- Phục hồi trí nhớ nếu đang có dấu hiệu suy giảm, tăng cường chức năng của não bộ
- Hỗ trợ điều trị tiểu đường, giảm xơ vữa động mạch
- Làm đẹp da, chống lão hóa
- Cải thiện chức năng sinh lý cho cả nam và nữ
- Điều hòa kinh nguyệt, hạn chế những ảnh hưởng xấu của quá trình mãn kinh
2.Hướng dẫn ngâm sâm cùng mật ong 
Nguyên liệu:
- Nhân sâm tươi: 1kg (Nên chọn những củ to, rễ tự nhiên, không bị sâu thối hay mục nát)
- Mật ong: 1 – 1.5kg;
- Hũ thủy tinh
- Các dụng cụ khác: xô, chậu, rổ, bàn chải, khay đựng,…
Cách thực hiện:
Bước 1: Củ sâm đem ngâm trong chậu nước 30 phút cho bở hết đất cát, để cho rễ rửa hơn, nên xịt vào củ sâm bằng vòi nước chảy thật mạnh để đất cát trôi đi bớt. Để vào khay cho thật ráo nước, có thể rửa từ tối hôm trước cho ráo nước để sáng hôm sau mới ngâm mật ong.
Bước 2: Cắt nhân sâm. Sâm tươi đem sau khi để ráo nước thì cắt riêng phần núm đầu và phần rễ phụ nhỏ, chỉ để lại thân. Phần thân và rễ chính đem cắt lát thật mỏng, mỗi lát từ 1-3g, sau khi để riêng phần đầu và rễ thì còn khoảng 750g.
Bước 3: Ngâm sâm tươi với mật ong theo tỷ lệ 4:6 tức là 750g sâm thì cho 1 lít mật ong là vừa. Nếu muốn ăn ngọt hơn, bạn có thể cho thêm mật ong vào.
Bước 4: Bảo quản.
Lúc này chắc hẳn bạn cũng tự hỏi sâm ngâm mật ong bao lâu thì dùng được nhỉ, hãy cùng tìm hiểu ngay nào.
3.Mật ong ngâm sâm để được bao lâu 
Sâm khô ngâm mật ong bao lâu thì dùng được còn tùy thuộc vào nhu cầu của bạn. Thông thường, dù là ngâm sâm tươi hay sâm khô thì chỉ tầm 1 tháng là bạn đã có món sâm mật ong thơm ngon đầy dưỡng chất có thể sử dụng luôn được rồi. Tuy nhiên, bạn có thể lựa chọn ngâm lâu hơn, tầm 5-6 tháng để mật ong và sâm có thể thực sự hòa quyện về hương vị, mùi thơm quyện với nhau cũng đặc trưng hơn. Và sâm càng ngâm lâu càng bổ mà, đúng không nào?
Sâm tươi ngâm mật ong để được bao lâu?
Đối với hỗn hợp này, bạn có thể bảo quản trong lọ thủy tinh sạch ở nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp trong thời hạn vài năm.
4.Cách dùng sâm ngâm mật ong đạt hiệu quả
- Dùng 2 lần/ngày vào sáng và trưa, trước 5h chiều.
- Không uống vào buổi tối vì gây mất ngủ, khó ngủ.
- Dùng trước bữa ăn 15 – 20 phút để kích thích tiêu hóa.
- Không dùng chung với các loại thuốc khác, hoặc uống cách nhau 1-2 tiếng.
- Lát nhân sâm có thể ăn trực tiếp hoặc pha cùng nước ấm uống.
Qua bài viết về mật ong ngâm sâm để được bao lâu trên, chúng mình đã chia sẻ cùng các bạn tất tần tật những điều cần biết về hỗn hợp làm từ 2 món quà quý giá của thiên nhiên. Chúc các bạn có thể áp dụng thành công!
